幫妹妹設計好藍色調ㄉ攤車,沒想到全都貼完了才跟我說
藍色是男生ㄉ,女生要紅色
怎麼說都說不過她只好隔天再幫他改成了紅色
只是浪費了我ㄉ材料~喔~心痛
最後再讓她貼上可愛ㄉkitty圖案
她超喜歡ㄉ
終於改裝過來了
- Mar 19 Fri 2010 00:29
學生作品發表~袖珍冰攤
幫妹妹設計好藍色調ㄉ攤車,沒想到全都貼完了才跟我說
藍色是男生ㄉ,女生要紅色
怎麼說都說不過她只好隔天再幫他改成了紅色
只是浪費了我ㄉ材料~喔~心痛
最後再讓她貼上可愛ㄉkitty圖案
她超喜歡ㄉ終於改裝過來了
- Mar 08 Mon 2010 11:30
牽母親的手過馬路 . . .
牽母親的手過馬路 . . .
一股暖暖的感動，在心中慢慢暈開.....
星期六偕妻兒回家，年近花甲的母親喜不自禁，一定要上街買點好菜招待我們，怎麼勸也不行。母親說：「你們別攔我了，你們回來，媽煮頓大餐請你們，不是受累，是歡喜呀！」我便說：「我陪您去吧！」母親樂呵呵地說：「好！好！你去，你說買啥，媽就買啥。」
母親年齡大了，雙腿顯得很不靈便，走路怎麼也快不起來。她提著菜籃，挨著我邊走邊談些家務事。「樹老根多，人老話多。」母親這把年紀了，自然愛絮絮叨叨，別人不願聽，兒女們不能不聽，那怕裝也要裝出忠實聽眾的樣子才行。
穿過馬路就是菜市場了。母親突然停下來，把菜籃挎在臂彎裡，騰出右手，向我伸來…… 一剎那間，我的心震顫起來。這是多麼熟悉的動作呀！
上小學時，我每天都要穿過一條馬路才能到學校。母親擔心我的安危，總是要送我過馬路才折身趕去上班。橫穿馬路時，她總是向我伸出右手，把我的小手握在她掌心，牽著走到過馬路，然後低下身子，一遍遍地叮囑：「有車就別過馬路」。
「過馬路要和別人一起過。」二十多年過去了，昔日的小手已長成一雙男子漢的大手，昔日年輕母親的細嫩軟手，已成為一雙枯乾節深的粗手，但她牽手的動作依然如此嫻熟。她一生吃了許多苦，受了許多罪，這些都被她像掠頭髮一樣一一掠開，但對兒女關愛的情腸卻永遠也掠不去。而她的兒子，卻對她日漸淡漠，即使一月半載回來看她，也是出於一種義務，只為了不讓別人指責自己不知孝順、忘恩負義，不只缺乏誠意，更帶著私心。
我沒有把手遞過去，而是伸出一隻手從母親臂彎裡取下籃子，提在手上，另一手則伸出來輕輕握住她的手，對她說：「小時候，每逢過馬路都是你牽我，今天過馬路，讓我牽您吧！」
母親的眼裡閃過驚喜，笑容蕩漾開來。
「媽！您腿腳不靈便，車多人擠，過馬路千萬要左右看清楚，別跟車子搶時間。家裡有什麼難事，不管多忙，我們都會回來的。我是您一泡尿一泡屎，養起來的兒子呀，您還客氣什麼？」母親便背過頭揩淚。
牽著母親的手過馬路，心裡有幾許感激，幾許心疼，幾許愛意，還有幾許感嘆。我們能夠愛幼，但我們卻時常忘了像愛幼一樣尊老。
為人兒女者，當你緊緊握住你的兒女的小手時，也別忘了，父母的老手更盼望著我們去牽啊！
引用自:頂客論壇
有空多陪陪爸媽吧~這星期我正打算帶媽和公婆去看櫻花呢!
- Mar 08 Mon 2010 11:09
泡麵正確煮法
泡麵正確煮法
泡麵正確煮法
煮泡麵有深厚的學問…一定要好好學起來…有吃的人一定要看一下…沒吃的也要報給你知道一下，當常識…泡麵少吃為宜，實在忍不住............想吃的話。
基礎篇：
1.二話不說 先燒開水
2.再放入泡麵，還不要急著放調味包喔....!!!煮到泡麵有點散開來，稍微攪拌一下下，立刻撈到碗裡面
3.
並將剛剛煮過泡麵的水倒掉，重新煮一鍋水和其他調味包加在一起，重點：調味包用料只可放 三分之一或一半 ( 要聽話喔 )可另加蛋或蔬菜…煮好後放進泡麵的碗裡面，幾乎比較不會喝到泡麵油炸的油，還有BHT（防止食物酸化的安定劑）。
而且泡麵也不容易軟掉，雖然要分 2 段式 ，煮法比較麻煩，但是少吃比較健康一點吧....^__^
*******************************************************************
進階篇 :
泡麵因取得方便、沖泡易、口味夠香辣，你知道它潛藏著有害健康的因數嗎？泡麵內容物：過去以為「泡麵含防腐劑，吃多會變木乃伊
其實不正確，泡麵的麵並沒有含防腐劑，但為了保存方便，經過油炸，油中添加BHT（防止食物酸化的安定劑）。
BHT 即是致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常及降低繁殖率(不孕)。
泡麵的調味包不管肉類調理包、油包、鹽與味素包都含抗氧化劑，吃多對人體的肝臟會造成影響。鹽分（鈉）含量相
高，會造成水分滯留體內，引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。
更可怕是碗裝的泡麵，材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，所以添加BHT安定劑，在沖泡過程中遇高熱，這些物質會溶解出來，在日本有學者針對這方面，做了研究報告指出，人體一天 一公斤 體重危險量是0.001mg苯乙烯，而一碗裝泡麵所溶解出來是0.015mg，幾乎達到危險量1/ 4。
泡麵營養與熱量：經過研究證實，調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，它裡面的肉類本身所含的維他命B、鐵質，或是蔬菜所含的維他命C、維他命A，早已蕩然無存。我們吃進去一堆熱量，以杯麵為例，小小一杯也有350卡，若含有肉類調理包全餐級大碗麵，熱量少說也有500 ~ 600卡，如果你花較多的錢買看起來較高級的大碗麵，也只是多買了200~ 300卡的熱量而已。
以下教您如何在享受美味之餘，還能兼顧健康：
1.泡麵的麵，用泡用煮倒是無所謂，但調理包一定要用煮的，而且是水煮沸後放下去至少煮沸三分鐘。（因為調理包中的抗氧化劑，在高溫下會自動分解）
2.調味包與各種調理包，每次只放3/1或一半，減少鹽分的攝取量。
3.可以的話，打個蛋花，加一些青菜，或餐後配點水果，適時補充蛋白質與維生素。
4.最好不要買碗麵，即使出門在外，也最好自備鋼杯。
5.可選擇粿籽條、或米粉、冬粉之類未經油炸的泡麵。
引用自:網路資源
- Mar 07 Sun 2010 01:27
如何挑計程車 (女性請多注意
如何挑計程車 (女性請多注意
如何挑計程車 (女性請多注意 男生也看一看吧！可以教教老媽、老婆、女性朋友、女兒......
在計程車上聽司機說才曉得計程車有分好幾種，重要的當然是好與壞的分別，提供比較安全的選擇方法。
1.個人比車行安全個人計程車司機必須無犯罪記錄,車行的幾乎都有犯罪記錄,由外表區分就是看車頂上燈的外型,
個人計程車應該是方型的，車行的是圓型的。
2.除了燈的外型，在燈上的文字方面,如果寫「個人」又有「車行名稱那就是假的，正確的應該只有寫「個人」。
3.在車門上,如果是個人計程車,應該會印上司機名字,如果有司機名字又有車行名稱的話,就是假的。
4.有許多不法之徒,將前車輪改小,因為計費錶會跳得較快。
提供幾種 判定方式
1.計程車不得貼隔熱紙,尤其是黑色不透光、或會反光。
2.請特別注意前座放倒之車輛,除前座可能藏人之外,穿裙子的女性尚有春光外洩之虞。
3.有旅行車式計程車(就是後面行李箱斜下去，非單獨一截屁股的)，因為其行李箱與後座相通，也有藏人之虞。
4.請注意計程車之車牌為白底紅字共 五碼 ，例如AA-111 ,如果不是，就是駕駛自行用其他車輛偽(變)裝，顯有問題。
5.上車時請看一下執業登記證與駕駛是否同人。
6.現 在計程車一定是黃色，如果不是，請勿搭乘。至於計程表部分，因為計程表是以車輪轉速 *車輪圓周〈表內設定，不得任意更改〉來計算距離，所以確有司機將輪子改小，改變圓周大小，使輪轉速增加，以多收車資，但因牽涉各車型原廠設定不同，無法 教各位如何辨識，只有請大家對於常乘坐之地點，例如公司到住家，記得里程數，不然就請自求多福
乘坐計程車使用無線保鑣
無線保鏢服務已向中華電信查證過。
OK沒問題！
為嚇阻犯罪及保障人身安全，中華電信行動電話用戶，自即日起可利用「 850 保護您服務」以求安全。
此項服務將協助客戶記錄使用當時之人、時、地、物等狀況，以備有需要時提供客戶本人或警調單位作查詢之用。
使用方法如下 :
1. 用行動電話機撥打「 850」，
2. 或撥打： 850 + 計乘車車牌號碼 ：
（車牌是 TP3580時，則撥 8503580 -- 英文字不打） ，
3. 按「送出鍵」即可。
那麼你乘坐之交通工具號碼以及你的行蹤就會一直被紀錄！
直到你關機為止。
客戶撥完號碼送出信號，中華電信即開始記錄：
行動電話號碼（人）
使用時間（時）
撥號內容（物）
使用地點（撥號時所在的行動電話基地台）
帳單亦可列出明細。
850 是免費的，請大家多多利用
引用自:頂客論壇
- Mar 07 Sun 2010 01:24
喝茶不洗杯，小心把命催
喝茶不洗杯，小心把命催
喝茶不洗杯，小心把命催
.
中國是茶的故鄉，種茶、制茶、喝茶的歷史更是源遠流長。
我國民間一直流傳著這樣一句諺語：「清晨一杯茶，餓死賣藥人」，
可見茶的保健功效非同一般。同時，我國又有句俗語，
「喝茶不洗杯，閻王把命催」。
說的就是，茶雖有益健康，但錯誤的飲茶習慣卻會帶來相反的結果，
「不勤洗茶杯」就是最常見的一種。
天津藥物研究院副教授李紅珠告訴《生命時報》記者，沒有喝完或放得時間較長的
茶水暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素就會發生氧化，形成茶垢，
附著在杯子內壁，而「茶垢」就是危害人體健康的罪魁禍首。因為茶垢中含有
鎘、鉛、汞、砷等有毒物質以及亞硝酸鹽等致癌物，這些物質進入人們的消化系統，
與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等相結合，
不僅阻礙了人體對這些營養素的吸收和消化，
還會使腸胃等器官受到損害。此外，經常不清洗的茶杯，
還留有更多水垢，其中也含有大量的重金屬，對健康極為不利。
因此建議，每次喝完茶後，即使杯子沒有茶漬，也要認真清洗一下。
如果杯子裡已經積滿了茶垢，可以幾種方法去除：用一支舊牙刷擠上牙膏，
在茶壺或茶杯中來回擦刷，由於牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，
很容易將茶銹擦去而又不損傷壺杯，擦過之後再用清水沖洗即可；
用加熱的米醋或蘇打水浸泡24小時，再反覆沖洗，也能清洗乾淨。
清洗時要特別注意杯口，因為殘留在杯子外部的口水及茶水的混合物，
暴露在空氣中，更易滋生細菌。
中國是茶的故鄉，種茶、制茶、喝茶的歷史更是源遠流長。
我國民間一直流傳著這樣一句諺語：「清晨一杯茶，餓死賣藥人」，
可見茶的保健功效非同一般。同時，我國又有句俗語，
「喝茶不洗杯，閻王把命催」。
說的就是，茶雖有益健康，但錯誤的飲茶習慣卻會帶來相反的結果，
「不勤洗茶杯」就是最常見的一種。
天津藥物研究院副教授李紅珠告訴《生命時報》記者，沒有喝完或放得時間較長的
茶水暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素就會發生氧化，形成茶垢，
附著在杯子內壁，而「茶垢」就是危害人體健康的罪魁禍首。因為茶垢中含有
鎘、鉛、汞、砷等有毒物質以及亞硝酸鹽等致癌物，這些物質進入人們的消化系統，
與食物中的蛋白質、脂肪酸、維生素等相結合，
不僅阻礙了人體對這些營養素的吸收和消化，
還會使腸胃等器官受到損害。此外，經常不清洗的茶杯，
還留有更多水垢，其中也含有大量的重金屬，對健康極為不利。
因此建議，每次喝完茶後，即使杯子沒有茶漬，也要認真清洗一下。
如果杯子裡已經積滿了茶垢，可以幾種方法去除：用一支舊牙刷擠上牙膏，
在茶壺或茶杯中來回擦刷，由於牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，
很容易將茶銹擦去而又不損傷壺杯，擦過之後再用清水沖洗即可；
用加熱的米醋或蘇打水浸泡24小時，再反覆沖洗，也能清洗乾淨。
清洗時要特別注意杯口，因為殘留在杯子外部的口水及茶水的混合物，
暴露在空氣中，更易滋生細菌。
引用自:頂客論壇
- Mar 07 Sun 2010 01:20
改掉8個壞習慣,遠離癌癥
改掉8個壞習慣,遠離癌癥
改掉8個壞習慣,遠離癌癥
壞習慣一 吸煙減壓→肺癌
一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。
除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外，北京市衛生局表示，空氣汙染也是引發肺癌高發的一個重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯並芘等，在汙染嚴重的大城市中，居民每天吸入苯並芘的量可超過20支紙煙的含量。
壞習慣二 不吃早餐→膽囊癌
年輕的上班族往往不吃早餐就出門。但經常不吃早餐是導致膽結石和膽囊癌的誘發因素。因為在長達8小時以上的睡眠後，膽囊中瀦留了大量的膽汁，如果能及時 就餐，喝點牛奶、吃片面包，都能幫助膽汁排出，不容易形成結石。但是如果不吃早餐，膽汁就會積聚在膽囊中形成結石，造成膽囊代謝紊亂。所以上班族最好提前 半小時起床，每天給自己留出半小時的早餐時間。
壞習慣三 熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
最新科學研究發現，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發病率高於日常上班人群。
女性連續3年定期上夜班，會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續3年以上定期上夜班，患病的概率會高出60%。由於值班期間燈光明亮， 使人體體內產生褪黑激素的自然周期發生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細胞。
壞習慣四 貪吃肉類→乳腺癌
英國一項研究顯示，過多消費加工肉類食品，可能會增大乳腺癌的風險。所以，女性要想遠離乳腺癌，就不能任性地做“食肉動物”，特別是應當降低各種即食肉 制品的食用量。不過，女性完全拒絕肉類也是不明智的。建議每天控制肉類食用量在100克以下，而且最好是蒸煮、燜燉等溫度較低的加工方式。
壞習慣五 久坐不動→胃癌
世界衛生組織發布的報告指出：每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。報告還預計，到2020年全球將有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。
有人在電腦前一坐就是數小時，殊不知這樣的習慣會抑制免疫遺傳因子的活動能力，增加患癌癥的可能性。日本的醫學家們在對接受胃癌手術的患者的調查中發現：吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點，久而久之會使人體內的免疫因子變得遲鈍和無能。
壞習慣六 多性伴侶→宮頸癌
近幾年來，宮頸癌的發病年齡逐漸年輕化。年輕女性發生宮頸癌的其中一個原因與性混亂有關。宮頸癌大多由性傳播疾病感染引起，婦女本人或其丈夫的性伴侶數 越多，受性傳播疾病感染的危險性越大，宮頸癌的發生率也越高。資料表明，有多個性伴侶的婦女患宮頸癌的危險性比只有一個性伴侶者高2-3倍以上。
壞習慣七 劣質衛生紙→婦科癌變
有些女孩子平時在穿著打扮上非常註意，舍得花幾百幾千買新衣服和化妝品，但在選擇衛生紙這樣的細節化商品時，卻不太在意，往往揀廉價便宜的買。殊不知， 有些劣質衛生紙雖然顏色亮白，是因為其中添加了熒光增白劑或滑石粉，長期與皮膚接觸容易引發白血病。還有的用廢紙經過漂白後加工而成，很可能含大腸桿菌、 肝炎病毒等。所以對小小的衛生用品千萬不能掉以輕心，一定要選購正規品牌的產品，不要因追求一時的廉價而傷害了自己的一生健康。
壞習慣八 心寬體胖→結腸癌、前列腺癌等
心寬是好事，體胖卻需要提高警惕。一些癌癥與肥胖有關，如結腸癌、子宮內膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要註意飲食結構，加強運動，控制體重，減少體內脂肪堆積。
一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。
除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外，北京市衛生局表示，空氣汙染也是引發肺癌高發的一個重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯並芘等，在汙染嚴重的大城市中，居民每天吸入苯並芘的量可超過20支紙煙的含量。
壞習慣二 不吃早餐→膽囊癌
年輕的上班族往往不吃早餐就出門。但經常不吃早餐是導致膽結石和膽囊癌的誘發因素。因為在長達8小時以上的睡眠後，膽囊中瀦留了大量的膽汁，如果能及時 就餐，喝點牛奶、吃片面包，都能幫助膽汁排出，不容易形成結石。但是如果不吃早餐，膽汁就會積聚在膽囊中形成結石，造成膽囊代謝紊亂。所以上班族最好提前 半小時起床，每天給自己留出半小時的早餐時間。
壞習慣三 熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
最新科學研究發現，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發病率高於日常上班人群。
女性連續3年定期上夜班，會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續3年以上定期上夜班，患病的概率會高出60%。由於值班期間燈光明亮， 使人體體內產生褪黑激素的自然周期發生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細胞。
壞習慣四 貪吃肉類→乳腺癌
英國一項研究顯示，過多消費加工肉類食品，可能會增大乳腺癌的風險。所以，女性要想遠離乳腺癌，就不能任性地做“食肉動物”，特別是應當降低各種即食肉 制品的食用量。不過，女性完全拒絕肉類也是不明智的。建議每天控制肉類食用量在100克以下，而且最好是蒸煮、燜燉等溫度較低的加工方式。
壞習慣五 久坐不動→胃癌
世界衛生組織發布的報告指出：每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。報告還預計，到2020年全球將有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。
有人在電腦前一坐就是數小時，殊不知這樣的習慣會抑制免疫遺傳因子的活動能力，增加患癌癥的可能性。日本的醫學家們在對接受胃癌手術的患者的調查中發現：吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點，久而久之會使人體內的免疫因子變得遲鈍和無能。
壞習慣六 多性伴侶→宮頸癌
近幾年來，宮頸癌的發病年齡逐漸年輕化。年輕女性發生宮頸癌的其中一個原因與性混亂有關。宮頸癌大多由性傳播疾病感染引起，婦女本人或其丈夫的性伴侶數 越多，受性傳播疾病感染的危險性越大，宮頸癌的發生率也越高。資料表明，有多個性伴侶的婦女患宮頸癌的危險性比只有一個性伴侶者高2-3倍以上。
壞習慣七 劣質衛生紙→婦科癌變
有些女孩子平時在穿著打扮上非常註意，舍得花幾百幾千買新衣服和化妝品，但在選擇衛生紙這樣的細節化商品時，卻不太在意，往往揀廉價便宜的買。殊不知， 有些劣質衛生紙雖然顏色亮白，是因為其中添加了熒光增白劑或滑石粉，長期與皮膚接觸容易引發白血病。還有的用廢紙經過漂白後加工而成，很可能含大腸桿菌、 肝炎病毒等。所以對小小的衛生用品千萬不能掉以輕心，一定要選購正規品牌的產品，不要因追求一時的廉價而傷害了自己的一生健康。
壞習慣八 心寬體胖→結腸癌、前列腺癌等
心寬是好事，體胖卻需要提高警惕。一些癌癥與肥胖有關，如結腸癌、子宮內膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要註意飲食結構，加強運動，控制體重，減少體內脂肪堆積。
引用自:頂客論壇
- Mar 07 Sun 2010 01:19
五官告訴你的六個密碼
五官告訴你的六個密碼
◎黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
◎眼皮浮腫
睡 前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的 腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
◎紅血絲
◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
◎針眼
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
◎眼白泛黃
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
◎唇色發白
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
◎唇色過紅
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
◎嘴角破裂
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
◎口氣不佳
◎口氣不佳
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
◎流口水
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科先掛個號。
◎舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
◎舌苔泛黃
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑
◎舌苔泛黑
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
鼻子告訴你的六個密碼
◎鼻子大小
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
◎有時流鼻血
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
◎臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
◎雙頰冒粉刺
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
◎毛孔粗大
◎毛孔粗大
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！
◎臉色發黑
你可 能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地 方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。
引用自:網路資源
- Mar 07 Sun 2010 01:13
嚼口香糖別超過15分鐘喔!!!
嚼口香糖別超過15分鐘喔!!!
嚼口香糖別超過15分鐘喔!!!
嚼口香糖別超過15分鐘喔!!!
走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於
社交活動。
雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不
良影響。
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分
會長時間在口腔內停留，口腔中產生酸性物質，對牙
齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的
物質，使其中的汞釋放出來，造成血液、尿液中的汞
過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌
大量胃酸；
特別是空腹時，不僅會出現噁心、食慾不振等症狀，長期
還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病
走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於
社交活動。
雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不
良影響。
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分
會長時間在口腔內停留，口腔中產生酸性物質，對牙
齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的
物質，使其中的汞釋放出來，造成血液、尿液中的汞
過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌
大量胃酸；
特別是空腹時，不僅會出現噁心、食慾不振等症狀，長期
還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病
引用自:頂客論壇
- Mar 06 Sat 2010 21:56
勿隨意說出電話號碼.小心詐騙
勿隨意說出電話號碼
以下是中華電信的警語：
若遇到有人打錯電話，就請你直接問他是撥幾號，而你只要告訴他"你撥的電
話號碼不對 "就好了，不要傻傻的.......... 說出自己的電話號碼
這次的受害者以台北縣永和市為主，但由於犯罪者可能四處遊走，因此基本上
全台灣的民眾都是受害者，由於這是智慧型犯罪的一種，請大家用力傳信！
步驟一
犯罪者先侵入電信機房、電信分接中心，然後以查話用的電話機，任意挑選線
路，然後讓該線路的住戶響鈴。
步驟二
響鈴之後，住戶接聽電話，犯罪者（聲音甜美的女性）便立刻詢問住戶：「對
不起，請問您府上的電話是多少？我可能打錯電話了」
步驟三
住戶基於協助的心情， 告知對方該電話為 xxxxxxxxx
步驟四
犯罪者還刻意重複？真的「xxxxxxxx」嗎？
步驟五
住戶回答說是啊！沒錯啊！
步驟六
犯罪者就立刻回答說：「啊！很抱歉！我打錯電話！」
步驟七
之後犯罪者不只可以透過偷接線路或侵入電信網路的方式「撥打這支電話」、
而且還得知這支電話的正確「電話號碼」
步驟八
之後犯罪者透過「中華電信的兩個大漏洞」：下班時間沒有專人接聽服務電話，所以來不及終止電話服務。騙子就利用020301234 這隻控制「0204限制撥插的加密電話，加上「用戶的電話號碼」，進行密碼的修改，使住戶無法自己撥打0204的電話，而且，住戶也無法自行變更「密碼」，因為這時候，密碼被犯罪者 搶先設定了。
步驟九
接下來，犯罪者就開始瘋狂打0204的電話：通常犯罪者會打以下的 0204電
話：0204888XXX的電話。
步驟十
由於每次只撥打不超過 一兩 百元，因此很多住戶以為是家中小孩盜打，所以都
自行繳錢了事。
步驟十一
犯罪集團因此獲利超過數百萬至數千萬元！
把這封信轉寄給您的所有朋友吧！這是跟時間賽跑的防恐怖偷錢份子的戰爭！
每多一秒鐘，就不知道有多少人受害！！
若遇到有人打錯電話，就請你直接問他是撥幾號，而你只要告訴他"你撥的電話號碼不對 "就好了，不要傻傻的..........
引用自:網路資源
- Mar 02 Tue 2010 19:10
什麼人不適合喝咖啡
什麼人不適合喝咖啡
第一， 高血壓患者，因為咖啡因會使部份敏感患者血壓昇高。
第二， 腎衰歇者
第三， 消化性潰瘍者，因為咖啡因會刺激胃酸分泌，使消化
系統平滑肌血管松弛，加速食物的代謝，因此降低了食
物的營養價值。
第四， 糖尿病患者，因為咖啡因能降低胰島素的分泌，因此降
低葡萄糖的耐受量，進一步增加胰島素的排泄使血糖上
昇。
第五， 癲癇者，因為咖啡因能刺激腦動力中樞，不利於癲癇病患
者。
第六， 心臟病患者，因為咖啡會增加脂肪及甘油三酯的含量，增加
心臟負擔及氧氣的消耗量。
第七， 缺鐵性貧血者，因為咖啡會加速食物的代謝，降低鐵的吸收
率。
第八， 腎結石者，因為咖啡是含草酸豐富的食物，會引致草酸鈣結
石復發。
第九， 失眠者，因為長期飲用咖啡會影響鎮靜作用，增加清醒次數，
使睡眠深度變淺。
